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La sophrologie en groupe
cours de relaxation

votre cabinet à Herblay 95

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La sophrologie en groupe

Prenez soin de vous ! Accordez-vous 1 heure chaque semaine pour votre bien-être quotidien !
Les séances de groupe peuvent s’effectuer à mon cabinet…

Séances de sophrologie en groupe pour adultes

Ces séances de sophrologie se déroulent en petit groupe (entre 3 et 5 personnes maximum) pour une durée d’une heure hebdomadaire.

L’objectif de ces séances de sophrologie est de vous procurer un moment de détente, dans le but d’obtenir une sérénité dans votre corps et dans votre tête, tout en se reconnectant à vos propres émotions.

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous !

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Cours de sophrologie pour femme enceinte

Ces séances de sophrologie, adaptées pour les femmes enceintes, se déroulent en petit groupe (entre 3 et 5 futures mamans) pour une durée d’une heure hebdomadaire.

L’objectif de ces séances de sophrologie est d’acquérir une détente, un bien-être lors de votre grossesse, afin d’aborder cette période importante de votre vie en toute sérénité.

Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie. Renseignez-vous !

… mais également dans votre établissement directement !

La sophrologie pour l’entreprise

Les séances de sophrologie en groupe en entreprise se pratiquent directement dans votre établissement pour une durée de 50 minutes.

Un objectif est défini en amont avec les Dirigeants et / ou les acteurs de la Prévention des Risques Professionnels, pour établir des séances personnalisées correspondant aux besoins du moment.

En petit comité (10 personnes maximum) où la confidentialité et la bienveillance sont les maîtres-mots lors de ces séances de relaxation, la Sophrologie en entreprise apporte aux salariés un mieux-être quotidien dans leur vie professionnelle.

Le bien-être en entreprise est défini, par la majorité des collaborateurs, comme la clef de la performance.
Un collaborateur serein est une personne apportant du mieux-être dans sa vie et également de la valeur ajoutée à son entreprise !

Des financements par les organismes paritaires, CHSCT, Comité d’Entreprise… de nombreuses possibilités de remboursements peuvent être mises en place. Renseignez-vous !

cours de relaxation sophrologie entreprise

Groupe de sophrologie pour adultes et femmes enceintes

Les séances sont animées à mon cabinet à Herblay-sur-Seine,
dans une salle de 25m3.