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Golf sophrologie : anxiété, stress vous dominent lors de votre jeu ou pendant votre compétition de golf ? Faites appel à la sophrologie.

La Sophrologie permet de gérer votre mental trop dominant sur votre corps et vos émotions. Grâce à des exercices simples et ludiques, ces outils vous permettront de retrouver le calme absolu et de vous recentrer sur votre jeu et /ou votre compétition de golf.

La sophrologie et le golf : dites adieu à toutes les émotions négatives

Vous connaissez l’anxiété, le stress sur le Green ?

Vous êtes habité par des sensations de colère, d’énervement, ou bien de découragement ?

Le doute s’installe en vous ?

Les émotions négatives arrivent à grand flot dans votre esprit ?

STOP ! Vite, un exercice de sophrologie pour chasser toutes ses pensées anxiogènes et retrouver sérénité et concentration pour la suite de votre parcours sportif !

Golf et sophrologie

Etre dans des condition optimales sur le green !

Les moyens utilisés en Sophrologie sont accessibles à tous. Ces derniers sont basés sur la visualisation positive, détente musculaire et respiration contrôlée.

Chaque séance aura un but bien précis. Vous avancerez progressivement vers votre objectif final. Quelques exemples pour illustrer ce propos :

  • chasser vos tensions
  • maitriser vos émotions
  • avoir une prise de recul sur votre émotion du moment
  • retrouver la confiance en vous
  • installer la sérénité / le calme en vous
  • etc.
sophrologue sport golf
Venez découvrir cette technique, qui vous permettra d’être dans des conditions optimales sur votre parcours sportif !

La Sophrologie peut se pratiquer, au cabinet, en séances individuelles établies selon votre propre objectif. De plus, des séances de groupe peuvent être organisées avec vos co-équipiers dans votre Club directement.

Si vous souhaitez optimiser votre potentiel, je reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires. N’hésitez pas à me contacter.

La sophrologie vous amènera vers votre capacité maximale dans la pratique de votre sport favori !

A bientôt.