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Sophrologue à Herblay

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. »

Jacques Salomé

Énergéticienne à Herblay

« Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. »

Charles Caleb Colton.

Votre cabinet sophrologie énergétique à Herblay vous reçoit, sur rendez-vous, dans un lieu chaleureux pour un moment de bien-être et de détente !

Adoptez un mieux être quotidien

En reprenant le contrôle sur votre corps et sur votre mental !

Installez la sérénité en vous

En utilisant des outils faciles et ludiques !

Retrouvez un équilibre dans votre vie

En alliant sérénité, équilibre et harmonie !

Prenez du temps pour vous

En vous recentrant et vous ressourçant !

La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur
Citation de Jacques Salomé

Grâce à la sophrologie et/ou à l’énergétique, je vous guiderai pour que chacun puisse, par la méthode la plus adaptée à ses attentes, ses besoins mais aussi à ses convictions, trouver sa propre clé lui permettant d’ouvrir la porte du changement !

RETROUVEZ UNE PARFAITE HARMONIE

Passionnée depuis toujours par le développement personnel, j’ai pu constater, dans ma vie personnelle comme professionnelle, qu’il était nécessaire, pour être en parfaite harmonie avec soi-même, de trouver un juste équilibre entre :

Le corps
Le MENTAL
L’esprit

Sophrologie :

Une méthode unique pour des bienfaits adaptés à votre profil

Quel est votre profil ?

Adultes

Femmes enceintes

Adolescents

Sportifs

Enfants

Entreprises

La sophrologie

Méthode de relaxation notamment reconnue pour ses vertus anti-stress mais également pour ses qualités à gérer ses émotions, à retrouver un sommeil réparateur, à se préparer pour un évènement (examens, compétitions sportives, grossesse, accouchement…). Liste non-exhaustive.

Elle s’adresse aux enfants (à partir de 8 ans), adolescents et adultes, aux étudiants, aux sportifs, ou encore aux femmes enceintes, etc.

Cette méthode peut avoir 2 rôles : un usage thérapeutique et une technique de développement personnel.

Grâce à ses exercices faciles et ludiques, la Sophrologie vous permettra de gérer votre mental dominant afin de pouvoir vous reconnecter à votre for intérieur et de gérer vos émotions, dans le but d’atteindre vos objectifs en tout sérénité.

L’énergétique – Le Lahochi

Nous, les Êtres Humains, sommes constitués d’un corps physique géré par notre mental, d’où l’importance de la Sophrologie permettant de le guider, mais également de plusieurs corps énergétiques présents autour de nous. Praticienne Énergéticienne, je vous accompagne avec le Soin Lahochi et le Massage Métamorphique.

Ces méthodes énergétiques apportent de multiples bienfaits et une aide pour :

le stress, l’anxiété, la dépression, le burn-out, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, les peurs, les angoisses, l’épuisement physique et/ou mental, la fatigue.

Méthodes naturelles potentiellement complémentaires à la Sophrologie.

Soin Lahochi

Massage Métamorphique

Je prends rendez-vous en ligne
A votre écoute, douce, pour avoir testé détente absolue en une séance ! Et on sent une grande énergie. Je recommande vivement !
Emilie D.
Stéphanie est une super professionnelle, très à l'écoute qui propose un accompagnement sur mesure.
Très douce et bienveillante, on se sent tout de suite en confiance pour cheminer avec elle dans l'apprentissage de soi.
Ludivine P.
Parfait, au delà de mes attentes je recommande vivement les services de cette sophrologue.
Romain L.
Stéphanie est une sophrologue exceptionnelle. A l'écoute, extrêmement bienveillante et professionnelle, elle a aidé mon fils de 11 ans à gérer ses colères, sa peur de l'échec et son esprit de compétition exacerbé. Mon fils est à présent moins angoissé plus apaisé et à l'écoute de ses émotions. C'est fantastique en si peu de séances les résultats sont incroyables. Merci infiniment.
Nassima B.
Une perle !
Avec sa douceur elle a su utiliser les mots/outils/relaxations... pour que je sorte de la séance le sourire aux lèvres et avec une énergie au top ! N'hésitez pas :)... et bonne séance !
Ingrid T.
Je recommande chaleureusement Stéphanie à toute personne qui a besoin de se retrouver ou de prendre soin de soi.
Outre ses capacités professionnelles indéniables, c'est une personne douce et bienveillante, avec une immense capacité d'écoute, qui a toujours le souci du mieux être de ses patients.
Robert Z.
Stéphanie m'a fait découvrir la sophrologie. Très bonne expérience. J'ai pu ressentir tout de suite les effets notamment sur mon sommeil. Consciencieuse, bienveillante et à l'écoute. Je recommande !
Franck L.